Không chỉ dừng lại ở việc ăn uống, Ăn Theo Nhóm Máu còn khuyến khích bạn áp dụng lối sống lành mạnh, từ việc tập thể dục đến quản lý căng thẳng. Cuốn sách này là một hướng dẫn toàn diện để bạn có thể tự tin trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, dựa trên những nguyên tắc khoa học và thực tiễn.