Cuốn sách “Am Mây Ngủ” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1990. Đây là một tác phẩm nổi tiếng của Thầy, truyền tải những giá trị sâu sắc về tâm linh và thiền định.

Trong cuốn sách, Thầy kể về chuyến đi thăm một am mây trên núi tại Pháp. Am mây này nằm ở vùng núi xa xôi, yên tĩnh. Trong chuyến đi, Thầy đã trải nghiệm những cảm xúc sâu lắng. Đó là cảm giác thanh thản, bình yên khi được ngồi yên lặng trong am mây, quan sát cuộc sống xung quanh và suy ngẫm về những điều trừu tượng hơn về cuộc sống.

Trong am mây, Thầy đã nhận ra được sự quan trọng của sự yên tĩnh, bình an trong tâm hồn mỗi người. Chỉ khi tâm hồn được thanh thản, mới có thể nhìn thấy cuộc sống xung quanh một cách trọn vẹn và sâu sắc hơn.

Thầy cũng chỉ ra rằng, trong xã hội hiện đại ngày nay, con người thường sống trong tình trạng bận rộn, lo lắng và căng thẳng. Họ thiếu đi sự yên tĩnh để có thể suy ngẫm về chính mình cũng như cuộc sống xung quanh. Do đó, họ không thể thấu hiểu được bản chất sâu xa nhất của cuộc sống.

Ở trong am mây, Thầy đã có những giờ phút thanh bình để quan sát và suy ngẫm. Thầy nhận thấy rằng, cuộc sống có những mặt rất đơn giản nhưng chúng ta thường bỏ qua. Chẳng hạn, sự thay đổi từng giây từng phút của ánh sáng, bầu trời, mây trời… Đó là những điều vô cùng tự nhiên và đẹp đẽ, nhưng chúng ta quá bận rộn nên không nhận ra.

Thầy cũng nhắc nhở chúng ta cần biết ngừng lại, yên lặng quan sát và thấm nhuần cuộc sống. Đó là cách để hiểu biết sâu hơn về chính mình và thế giới xung quanh. Chỉ khi tâm hồn thanh thản, con người mới có thể cảm nhận được vẻ đẹp ẩn sau những điều tưởng chừng như đơn giản.

Cuối cùng, Thầy nhắn nhủ rằng, mỗi người nên tìm cho mình những khoảng lặng, những nơi yên tĩnh để thanh thản tâm hồn. Đó có thể là trong am mây như Thầy, hoặc là những nơi khác mà mỗi người cảm nhận được sự bình an. Chỉ khi đó, con người mới thực sự hiểu biết được chính mình và thấu cảm được sự đẹp đẽ của cuộc sống.