Thích Nhất Hạnh đã khéo léo kết hợp triết lý Phật giáo với những bài học thực tiễn, giúp người đọc không chỉ hiểu mà còn áp dụng thiền tập vào cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách này là một món quà quý giá cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên và sáng suốt trong thế giới hiện đại.